Untuk info lebih lanjut dapat langsung menghubungi ke :
Telp : 021 470 5841
Hp & WA : 08127866663 / 081289854040
Alamat : Jl. Panca wardi, No. 33-34, Kayu Putih, Jakarta Timur
Bosu Balance Trainee atau biasa disebut Bosu Ball Fitness merupakan peralatan yang memungkinkan pengguna menggabungkan ketiga unsur yaitu kardiovaskular, toning, flesibilitas. Bosu balance trainer memberikan latihan kardio yang sangat ideal, sehingga anda tidak perlu lagi pergi ke nge-gym setiap hari.
Bosu Ball Body Gym berbentuk seperti setengah bola yang sangat lentur dan dapat digunakan di sisi datar dan melengkung. Bagian bosu ball yang melengkung dilengkapi dengan karet yang ditiup sesuai dengan stabilitas standar sedangkan untuk bagian yang datar, dilapisi bahan yang keras. Lantas bagaimana penggunaanya? Menurut para pengguna bosu fitness, bagian atas yang melengkung digunakan untuk latihan senam dan gerakan – gerakan kardio sedangkan bagian yang datar digunakan untuk latihan konsentrasi, serta power balance , dimana anda akan berlatih keseimbangan secara penuh.
Bosu ball Body Gym memang terlihat sederhana, namun ketika mencobanya akan berasa menyenangkan. Gerakan – gerakan saat menggunakan bola bosu, dapat anda gabungkan dengan senam pilates, aerobic ataupun yoga sehingga tidak membuat seseorang mudah bosan menggunakan alat olahraga ini. beberapa manfaat yang perlu di ketahui setelah menggunakan bosu ball, diantaranya :
- Melatih Keseimbangan. Mungkin menurut pendapat para orang, keseimbangan merupakan suatu latihan untuk berdiri dengan satu kaki, padahal ungkapan tersebut kurang benar. Melatih keseimbangan berarti melatih motorik, dimana setiap seluruh otot dan sendi dilatih agar kinerja semua orang dan metabolisme tubuh dapat berjalan dengan lancar.
- Latihan Kekuatan Inti. Kekuatan ini stabilitas sebenarnya terletak pada perut, dengan menggunakan bosu ball bagian oval anda dapat melatih kekuatan inti tersebut tanpa bantuan orang lain.
- Melatih Kardiovaskular. Melatih kardio setiap hari bermanfaat menyehatkan pernafasan terutama jantung. Permukaan karet datar pada bosu ball trainer membantu anda berlatih aerobik level tinggi, dimana latihan tersebut mampu meningkatkan kardiovaskular.
- Membangun Keseimbangan Kaki. Melatih kaki memang sangat penting, terutama pada point keseimbangan, banyak orang berpendapat bahwa power pada kaki lebih penting padahal tanpa adanya balance yang seimbang, skill power kaki tersebut tidak akan maksimal. Contoh keseimbangan kaki sangat diperlukan pada olahraga sepak bola yang hendak mengontrol dan melakukan shoot di gawang dan contoh lain adalah pemain tennis yang rentan terus berlari – lari untuk menjaga bola masuk ke area.