Untuk info lebih lanjut dapat langsung menghubungi ke :
Telp : 021 470 5841
Hp & WA : 08127866663 / 081289854040
Alamat : Jl. Panca wardi, No. 33-34, Kayu Putih, Jakarta Timur
Kebugaran jasmani adalah kemampuan seseorang melakukan aktivitas sehari – hari secara efisien tanpa timbul rasa lelah yang berlebihan, sehingga masih dapat menikmati waktu senggang yang dapat dimanfaatkan untuk kegiatan lainnya. Setiap manusia membutuhkan kebugaran jasmani yang baik, agar ia dapat melaksanakan aktivitasnya secara efektif dan efisien tanpa merasakan kelelahan yang berarti.
Kebugaran jasmani mengacu pada kondisi tubuh seseorang, dan untuk mencapai kebugaran jasmani,manusia perlu melakukan beberapa aktivitas yang diantaranya olahraga secara teratur (aktivitas fisik), menjaga berat badan yang tepat dengan melakukan diet yang sehat, istirahat yang secukupnya, dan tidak lupa untuk selalu mengkonsumi air putih dalam jumlah yang banyak, karena air mampu mengeluarkan racun di dalam tubuh.
Seseorang melakukan berbagai aktivitas yang berkaitan dengan olahraga karena ingin mempertahankan kebugaran jasmani. Olahraga yang dilakukan secara teratur akan sangat bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan serta mempertahankan kebugaran jasmani. Olahraga adalah salah satu bentuk aktivitas fisik atau gerak badan yang dilakukan manusia dengan teknik tertentu untuk membentuk tubuh atau jasmani dengan intensitas tertentu serta ada batas waktu dan tujuan tertentu.
Apa sih Samsak? samsak adalah alat bantu latihan bagi anda yang suka dengan olahraga fighting seperti tinju, muay thai, tae kwon do, dll. Bagi mereka yang tinggal dibenua eropa mereka lebih mengenal samsak dengan sebutan Punching bag, tidak berbeda fungsinya hanya berbeda cara menyebut saja. Bagi anda yang suka olahraga fighting seperti tinju ataupun Muay Thai, samsak merupakan alat bantu latihan yang sangat penting. Bisa dibilang samsak/sansak adalah teman latihan yang amat dekat dengan anda.
Jangan pilih sebuah samsak dari harganya saja karena sangat berbahaya bagi anda, samsak dengan kualitas buruk dengan mudah membuat anda cidera. Pilihlah samsak yang kuat dan berkualitas untuk menemani latihan anda, apalagi bagi anda yang seorang olahragawan. Jadi gimana cara menilai kualitas sebuah samsak? ada beberapa point yang harus anda perhatikan dalam menilai sebuah samsak, pertama adalah bahan samsak tersebut. Berhati-hatilah pada samsak yang terbuat dari bahan kulit, karena bagi anda yang kurang peka dengan bahan ini anda dapat tertipu dengan kulit imitasi. Samsak yang terbuat dari bahan kulit imitasi sangatlah mudah mengelupas dan dapat membuat tangan anda mudah cidera. Berbeda dengan kulit imitasi samsak yang terbuat dari bahan kulit asli lebih tahan lama dan mengurangi gesekan pada tangan anda sehingga membuat tangan anda tidak mudah luka walaupun anda memukulnya tanpa menggunakan sarung tinju/protector.