Untuk info lebih lanjut dapat langsung menghubungi ke :

Telp : 021 470 5841

Hp & WA : 08127866663 / 081289854040

Alamat : Jl. Panca wardi, No. 33-34, Kayu Putih, Jakarta Timur

Penelitian ini adalah penelitian eksperimen lapangan yang bertujuan untuk mengetahui perbedaan pengaruh antara latihan hurdle jump dan latuihan knee tuck jump terhadap peningkatan daya ledak tungkai pada mahasiswa FIK UNM Makassar. Populasi dan sample adalah mahasiswa FIK UNM Makassar Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga berjumlah 20 orang. Teknik analisis data adalah uji-t pada taraf signifikan 95%. Hasil analisis yang diperoleh menunjukkan  bahwa: (1) Ada  pengaruh yang signifikan latihan hurdle jump terhadap peningkatan daya ledak tungkai pada mahasiswa FIK UNM Makassar (t_observasi = 14,993  > t_tabel = 1,833). Ada pengaruh yang signifikan latihan knee tuck jump terhadap peningkatan daya ledak tungkai pada mahasiswa FIK UNM Makassar (t_observasi = 8,913 > t_tabel = 1,833). Dan ada perbedaan pengaruh yang signifikan antara latihan hurdle jump dan latihan knee tuck jump terhadap peningkatan daya ledak tungkai pada mahasiswa FIK UNM Makassar (t_observasi =  4,707   >   t_tabel = 2,086). Prediksi yang dapat dikemukakan bahwa kedua bentuk latihan ini memberikan pengaruh atau peningkatan yang positif terhadap peningkatan daya ledak tungkai, namun bila dibandingkan dengan melihat hasil yang diperoleh pada rata-rata tes akhir serta pengujian statistik uji-t tidak berpasangan, maka latihan hurdle jump lebih produktif dan efesien. Sebab didalam melakukan latihan ini lebih mengarahkan pada daya ledak tungkai yang maksimal, sebab pada pelaksanaannya dalam latihan hurdle jump memiliki target lompatan yang bervariasi yang dilompati sehingga dilaksanakan dengan merata dibandingkan dengan latihan knee tuck jump dengan melompat tanpa ada beban dari luar, sehingga kontraksi dan fungsi otot lebih besar bagi mereka yang dilatih hurdle jump serta kemampuan otot tungkai lebih cepat mendapat rangsangan dan mengotomatisasikan gerakan dalam melakukan tumpuan atau tolakan pada saat melakukan lompatan ke arah vertikal dengan baik. Dengan demikian hasil penelitian ini disarankan (1) Hendaknya latihan knee tuck jump dan latihan hurdle jump dapat dijadikan sebagai indikator dari beberapa bentuk latihan untuk meningkatkan peningkatan daya ledak tungkai, (2) Kepada para pelatih dan pembina olahraga, khususnya untuk atlet atau pemain tingkat pemula, agar dapat dijadikan bahagian dari isi program latihan yang dirancang, dan (3) Diharapkan adanya penelitian  lebih lanjut dengan sampel yang lebih besar dalam penelitian yang relevan, agar hasil yang dicapai dalam penelitian ini dapat dijadikan sebagai disiplin ilmu keolahragaan,  khususnya dalam menentukan bentuk-bentuk latihan yang sesuai dengan tuntutan dan pola gerak dalam cabang olahraga setiap permainan.